Parce que la vie nous entraîne parfois loin de nous-mêmes, on a besoin d'une aide extérieure. Il est alors possible de faire appel au pouvoir des sons. Je vous propose deux outils
- Des musiques composées spécialement pour la relaxation et le calme peuvent vous aider à accomplir ce retour.Elles pourront accompagner, de retour chez vous, un moment de relaxation et de détente
Les sons binauraux*, sélectionnés en fonction de votre état et de vos besoins, pourront également vous aider dans votre vie courante. Ils permettent en effet à votre cerveau de générer des ondes cérébrales propices au sommeil, à la concentration, à la détente. Si vous le souhaitez, je vous propose un CD, de petites séquences de 20 à 30 minutes, à écouter avec un casque, qui pourront accompagner vos pauses, vos séquences de travail, votre endormissement…
* - « Le battement binaural ou son binaural est un artéfact de traitement auditif, c'est-à-dire des sons apparents, dont la perception apparaît dans le cerveau indépendamment de stimulus physiques. Cet effet a été découvert en 1839 par Heinrich Wilhelm Dove. Le cerveau produit un phénomène résultant en des pulsations de basse fréquence dans le volume sonore d'un son perçu lorsque deux tonalités à des fréquences légèrement différentes sont présentées séparément, à chaque oreille du sujet… »http://fr.wikipedia.org/wiki/Battement_binaural